不射精通過七項調控改善，性交過程中不會出現射精現象，也就是沒有性愛的快感和高潮。大部分不射精是由于不良的心理活動所致，不妨針對以下情況“對號入座”：①生怕妻子懷孕;②擔心性生活給妻子帶來痛苦;③擔心性生活給妻子帶來痛苦;④性生活質量不佳，有不安全感;④性生活不佳，有不安全感;

　　上述心理活動將通過大腦皮層的復雜活動，直接影響到性活動的各個環節，結果可能導致不射精。此外，無性行為、性生活過于頻繁、長期自慰等，也是常見的誘因。實際上，真正的病因并不是很多。那怎樣解決不射精的問題呢?可以采取以下七種調控措施：

　　1.調適性交環境：首先，要營造充滿詩情畫意、溫馨舒適的性交環境，要有一定的情調，不能有任何外來干擾，更不能擔心旁人的覺察與窺視。這可以讓男人心情上相當放松，對激發性興奮有很大的好處。

　　2.改變變性生活時間：大多數夫妻，性生活都是在晚上睡覺前安排的。其實，一天的勞累之后，人都很疲倦，若此時房事，從體力上來說，的確有些苦惱。所以，不妨改掉你的習慣，安排性生活在醒來之后或者是早晨。

　　3.性生活前熱敷：性生活前15~20分鐘，男性可以對陰莖、陰囊、會陰、大腿內側等部位進行熱敷，水溫要在60℃左右，同時要注意防止過燙。熱敷時間大約十分鐘。

　　4.調節生活的頻率：將初的性生活減少30%~50%，或有意識地有節制地做愛。再次有性生活的時間長了，就有可能再次有性生活，從而有可能導致射精。

　　5.加強性生活前的性誘導：提高丈夫性生活前的性興奮，有助于促進射精。這種性誘導由妻子協助進行，重點是刺激丈夫的性交部位，尤其是陰莖、陰囊、大腿內側、乳頭、唇、舌等部位。男性容易引起性興奮的方式是觸覺和視覺，上述性敏感部位的觸摸，是重要的觸覺刺激。

　　6.改變性行為和方式：為了提高性興趣，可以頻繁地改變性交姿勢，改變通常采用的男性上位姿勢，如換成女上、胸膝、坐位等等，有時還會促進射精。

　　7.轉變自慰方式：性生活前，先用手淫一段時間，讓陰莖局部先充分累積性刺激，是在有射精預感的時候，再進行正式的房事。