生活中導致無精癥的原因有很多，男性的不良生活習慣也可以導致這種疾病的產生，這種疾病的種類有很多認清自己的病情重要。因為患上無精癥會給患者朋友帶來非常大的影響，導致男性朋友不孕不育。那么，患上重度少精弱精的飲食禁忌有哪些呢?

　　少精癥應該如何飲食

　　1，動物腎臟：預防和治療無精子癥食物消耗動物，因為它富含蛋白質，脂肪，各種維生素和一些稀有的微量元素，既滋補又有很強的作用。

　　2、芡實：這一防治無精癥的食物具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

　　3，蝦：蝦能補腎壯陽、通乳排毒，是對無精子癥食物的良好控制。豐富的蛋白質，脂質，礦物質，維生素，鈣，磷特別豐富，是壯族佳賓，蝦提取物中也含有免疫增強物質。

　　4，海參：防治無精癥的食物可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘，鋅等微量元素。可參與調節新陳代謝，降低血脂。含有粘蛋白等多糖成分是降脂抗凝劑，促進造血功能，抗衰老，滋養皮膚，修復組織等。

　　預防少精癥

　　1，防止吸入廚房煙霧：近的研究發現，盡管廚房煙霧中74種化學物質會引起細胞突變，導致不育癥，是家庭殺手的新殺手。他們發現細胞染色體的轉化率為0.54%，果蠅的2,8%不育，表明生殖系統受到顯著損害

　　2，不要穿緊身牛仔褲：專家認為，緊身牛仔褲不僅壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發育，而且還因為氣密，不發熱，不利于精子的存活。一般情況下睪丸溫度比體溫3℃?4℃。

　　3，不要騎車：車把低于座椅的高度，重心向前，腰部彎曲增加，會陰睪丸。前列腺靠墊，長時間擠出后會出現缺血，水腫，炎癥，影響精子和前列腺液的產生以及精液分泌不正常引起的不孕。因此，年輕人每天不應該騎車，每天不得超過一個小時，以保護海綿體。

　　患上無精癥會給患者帶來非常大的影響，嚴重時還會給男性帶來非常大的自卑感。所以為了預防無精癥，男性們也要注意保持良好的情緒，多點鍛煉做運動。注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，養成良好的或習慣。做好預防無精癥的措施，防范于未然。