前列腺增生是很多男性都會得到疾病，它在男性群體中非常的常見，很多男性在得了前列腺增生之后會手足無措，不知該如何處理。除了去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查和治療之外，日常生活中也要有很多注意的事項，接下來就讓我們一起來了解一下得了前列腺增生應(yīng)該注意哪些方面。

　　得了前列腺增生應(yīng)該注意哪些方面?

　　1、千萬不要憋尿

　　前列腺增生患者一定要注意改掉憋尿這個壞習(xí)慣，因為憋尿會影響前列腺的血液運行，會使前列腺部位水腫，會加重前列腺增生的病情，甚至?xí)绊懙脚拍驎r排尿出現(xiàn)困難或障礙。經(jīng)常憋尿的人也是容易得前列腺增生的，而得了前列腺增生的男性再進行憋尿就會加重病情，所以不管是否得前列腺增生，男性都要改掉憋尿這種習(xí)慣，這種習(xí)慣百害而無一利。

　　2、戒煙戒酒

　　前列腺是非常害怕酒精刺激的，酒精刺激之后會容易引發(fā)尿潴留，會給治療難度大大增加。并且煙酒也會刺激前列腺，使前列腺出現(xiàn)健康問題，會使男除了前列腺增生還會得前列腺炎等其他的前列腺疾病，因此一定要注意戒煙戒酒，哪怕是為了自己的身體健康。

　　3、保持平和的心態(tài)

　　得了前列腺增生之后，千萬不要有太大的心理負擔(dān)，也不要感到急躁。很多男性在得知自己得了前列腺方面的疾病之后，會感到非常的憤怒，會感到非常的愁郁悶，所以導(dǎo)致他們經(jīng)常發(fā)火而經(jīng)常生氣會使男性的排尿出現(xiàn)困難，會加重前列腺增生的病情。所以得了前列腺增生主要的是也是首先要做到的就是保持平和的心態(tài)，積極的應(yīng)對。

　　4、飲食盡量清淡

　　平日飲食一定不要吃太多辛辣刺激的食物，雖然這些食物非常的美味，而且還會激發(fā)食欲，但是這些食物是對于前列腺的刺激是非常大的，會使前列腺腫脹變得更加的明顯，也會加重前列腺增生的病情，所以一定要堅持以清淡飲食為主要的飲食原則。

　　5、不要再久坐

　　久坐是很多上班族都會面臨的問題，經(jīng)常在電腦面前一坐就是一天，在家里也是躺在沙發(fā)上看電視不活動。久坐對前列腺影響是非常大的，對病情沒有絲毫的幫助。

　　以上便是前列腺增生患者需要注意的幾個日常的方面，希望大家能夠正確的面對自己的病，積極配合治療的同時，加強日常調(diào)理。