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前列腺結石的個人預防有什么辦法?醫生介紹說：前列腺結石的這種疾病危害性很大，而且這種疾病的癥狀不是很明顯，這時候好多了解一下前列腺結石預防，這樣對自己是有很多的幫助的。下面我們就來看一下前列腺結石預防有什么辦法。
前列腺結石的個人預防有什么辦法：
1.保持心情舒暢：做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
2.清潔衛生：注意個人清潔衛生，每天晚上都洗快速下身。
3.多喝水：每天少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。喝茶對于排尿不暢的中老人群更適宜。
4.保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。
5.適量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動后，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
以上就是珠海九龍男科醫院的醫生關于前列腺結石的個人預防有什么辦法為您做的詳細介紹。希望能對您了解這種疾病有所幫助，患上疾病的話，一定要去醫院治療，要不然耽誤了疾病，毀的是自己的一生。如果您還有什么關于前列腺結石預防的問題，歡迎來我院咨詢。
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