陽痿早泄改善方法有哪些?其實如果男性朋友在發(fā)現(xiàn)陽痿早泄初期之時，采取及時的治療措施，這種病情也會在短時間內(nèi)康復(fù)的，所以疾病早期的治療對于患者是很重要的。但是很多的陽痿早泄都是因為一些不良生活習(xí)慣及心理因素所引起，通過改善這些習(xí)慣及調(diào)整心理是可以有效的減緩陽痿早泄疾病的。下面是珠海九龍醫(yī)院醫(yī)生對于改善陽痿早泄的方法的介紹。

　　1、節(jié)房事戒手淫

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要對陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響，要正確對待陽痿。

　　3、注意飲食調(diào)理

　　多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。

　　4、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　5、戒煙酒

　　國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

　　珠海九龍醫(yī)院溫馨提示：男性朋友陽痿早泄，一定要引起重視，及時就醫(yī)，以免加重病情，早發(fā)現(xiàn)，早治療!